vendredi 23 mai 2008
En goguette
Les collégiens finlandais et français en balade à Montmartre
Certains sont montés à pieds...d'autres en funiculaire...
mais ils étaient tous crevés ce soir !
mardi 20 mai 2008
Loÿly * ou la recette des écrevisses finlandaises !
Y sont fous ces finlandais !! Voir ICI
Et l'expérience de Fabienne, étudiante Erasmus en Finlande et sa 1ère sauna party ICI
Mais quel plaisir de pouvoir ensuite se rouler dans la neige...(je l'ai déjà fait...c'est divin !). J'ai eu la chance de découvrir cela en Allemagne (le nord de l'Allemagne n'est pas très loin de la Scandinavie)
Je précise qu'il ne faut pas faire n'importe quoi...et qu'il y a quelques contre indications.
Une douche bien chaude pour commencer et avoir les pieds chauds. Ensuite bien se sécher.
On entre toujours bien sec dans le sauna.
Enlever vos bijoux, lunettes...sinon ouille, ça brûle ! Pas de livre non plus...
L'idéal est d'entrer dans le sauna avec juste une serviette pour l'hygiène (l'ennui c'est quand même que c'est mixte...quoiqu'il y a des jours femmes ou des jours hommes...mais pas toujours...et si vous vous trompez...C'est une question d'habitude vous me direz...)
Si vous débutez...l'idéal sont les places du bas. Le mieux est aussi d'avoir les pieds à hauteur de la tête, donc si vous pouvez vous allonger, c'est encore mieux.
Quand vous commencez à dégouliner de sueur...vous avez sans doute atteint vos premières 10 minutes. On tient rarement plus... C'est le moment de sortir.
Ensuite indispensable...prenez une douche froide ou tiède mais surtout pas chaude. Je n'ai jamais pu entrer dans ces piscines d'eau glacée qui se trouvent normalement à la sortie des cabines de sauna...Juste les jambes...et encore...l'impression d'avoir les jambes coupées !
Ensuite...repos, bien allongée pendant au moins 15 minutes et bien au chaud dans un peignoir et/ou emmitouflée dans une couverture. N'hésitez pas à boire...c'est d'ailleurs très recommandé. On peut perdre plus d'1 litre d'eau par heure...
Puis une nouvelle douche chaude, bien se sécher...
Puis retournez dans le sauna pour encore 10 mn...et recommencez cette alternance de douche froide, repos, douche chaude, sauna...
On fait cela normalement 3 fois de suite.
Les masos courageux activeront leur circulation sanguine en se flagellant légèrement avec des branchages de bouleau...bon faut aimer...lol
Je vous le dis...vous aurez une peau de bébé et dormirez comme un ange ensuite.
Et pour conclure...je dirais que le plus difficile...est-ce de tenir 10 minutes à 100 °C ou d'être nue devant des hommes inconnus ?
* Loÿly c'est jeter une ou deux louches d'eau sur les pierres du four pour faire monter la vapeur et la chaleur dans le sauna...
Pour en savoir plus, c'est ICI
lundi 19 mai 2008
Tervetuloa Aura !!
Grande Louloute est partie 1 semaine vivre la vie d'une collégienne finlandaise en février de cette année voir ICI et LA
Nous voici à notre tour, les hôtes d'Aura, 15 ans, Helsinki, pour la semaine.
L'occasion de découvrir ce pays que je ne connais pas du tout...
C'est pourquoi Damouredo se met à l'heure finlandaise cette semaine !
